肩こり・腰痛に悩んでいませんか？

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2025.04.12

【初めての方限定】

＼身体の不調、まるごと相談＆体験できます！／

「最近なんだか体が重い…」「肩・腰・ひざがつらい」「姿勢や疲れが気になる…」そんなお悩みをお持ちの当院が初めての方に向けて、特別イベントを開催いたします！

参加者全員に“新鮮お野菜セット”をプレゼント！
‍♀️ 通常7,700円の施術体験が、なんと【500円】で受けられます！

開催日：2025年4月15(火)～21日(月)
対象：初めてご利用される方限定！

【こんな方におすすめです】

  • 肩・腰・ひざなどの関節の痛みが気になる

  • 姿勢の歪みや猫背が気になる

  • 疲れが取れず、朝からだるい

  • 長時間のデスクワークやスマホで首・肩がつらい

  • 病院に行くほどではないけど、なんとなく不調が続いている

  • 自分の体の状態を一度しっかり見てもらいたい

【イベント内容】
✅ カウンセリング（体の状態チェック）
✅ 姿勢や筋肉のバランスチェック
✅ お悩みに合わせた施術体験（肩・腰・ひざなど）
✅ 自宅でできるセルフケアのアドバイス
✅ 体験後、新鮮なお野菜をプレゼント

予約優先制・先着順となりますので、お早めにご予約ください！

それではここからは、お悩みの多い【肩こり・腰痛】について、詳しくご紹介していきます。
今すぐ何かできることを知りたい方は、ぜひ読み進めてみてください

季節の変わり目、なんとなく体がだるい、肩が重い、腰が痛い……そんな症状に悩まされていませんか？最近ではデスクワークやスマートフォンの使いすぎによって、慢性的な肩こりや腰痛を訴える方が非常に増えています。

「いつものことだから」と放置していませんか？
実はその症状、体からのサインかもしれません。

今回は、やわら整骨院でできる施術や、自宅でできるセルフケアについてお話ししていきます。ご自身の身体としっかり向き合うきっかけになれば幸いです。

肩こり・腰痛は“姿勢”が原因かも？

多くが抱える肩こりや腰痛の大きな原因のひとつに、「姿勢の悪さ」があります。長時間のパソコン作業、スマートフォンの操作、猫背のままの生活…。これらは体に大きな負担をかけ、筋肉や骨格のバランスを崩してしまいます。

特に背骨や骨盤の歪みは、神経や血流の流れにも悪影響を与えます。血行が悪くなると筋肉がこわばり、痛みや不調を感じやすくなるのです。

整骨院ではこんな施術を行います

当院では、患者さま一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせて、最適な施術を提供しています。

骨盤・背骨の矯正

骨盤や背骨のゆがみを整えることで、体全体のバランスを調整し、痛みの原因にアプローチします。バキバキしないソフトな矯正も可能なので、女性やご年配の方にも安心です。

筋肉へのアプローチ

筋肉が硬くなっている部分には、手技療法や電気治療、温熱療法を用いてアプローチします。血流を促進させることで、コリや痛みの緩和を図ります。

日常生活へのアドバイス

施術だけでなく、普段の姿勢やストレッチ方法、生活習慣の見直しなども丁寧にお伝えしています。痛みが出にくい体づくりを一緒に目指していきましょう。

自宅でできるセルフケアも大切！

整骨院での施術とあわせて、日常生活でも簡単にできるケアを取り入れることが大切です。たとえば、

  • 1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かす
  • お風呂にゆっくり浸かって血行を良くする
  • ストレッチを毎日5分でも続ける

など、小さな積み重ねが体の大きな変化につながります。

放置せず、早めのケアを

「まだ我慢できるから…」と放っておいた痛みが、ある日突然動けなくなるほどの強い症状につながるケースも少なくありません。特にぎっくり腰や寝違え、頭痛を伴う肩こりなどは、早めの対処が肝心です。

当院では、初めての方でも安心してご来院いただけるよう、丁寧なカウンセリングとわかりやすい説明を心がけています。気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

まとめ

肩こりや腰痛は、誰にでも起こりうる身近な症状です。でも、「いつものことだから」と我慢し続けるのではなく、きちんと原因に向き合い、改善を目指すことが大切です。

やわら整骨院では、あなたの体の悩みに寄り添い、健康な毎日を送れるよう全力でサポートいたします。どんな些細なことでも構いません。お気軽にお問い合わせ・ご来院くださいね。

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