骨盤トレーニングジムyawara長与店

骨盤トレーニングジムyawara長与店の詳細

住所	長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-２階
アクセス	JR道ノ尾駅より徒歩3分
電話番号	0958577150
営業時間	9:00～21:00（土日祝 9:00～14:00）
定休日	不定休

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～21：00	●	●	●	●	●	×	×	×
9：00～14：00	×	×	×	×	×	●	●	●

骨盤トレーニングジムyawara長与店はこんなところ

【当ビルの２階にあります】
１階長与やわら鍼灸整骨院／整体院
２階骨盤トレーニングジムyawara長与店
３階骨盤ダイエット専門サロンyawara長与店
【店内風景】
最大10名で行う長崎初のセミパーソナルジムです。お客様の体重を使った自重トレーニングが主体でお体に負担なく短縮の時間で目標達成するように行います。
【キッズルーム】
保育士が対応し、お子様連れにも対応します。
頑張るママを応援します！！
【広々とした駐車場完備】
お店横に15台と近隣に3台とコインパーキングあり

骨盤トレーニングジムyawara長与店は、スタッフ3名で運営する長崎初のセミパーソナルジムです。
【一生動ける体づくりを目指して】をテーマに、お客様に寄り添って運営しています。

最大10名の参加者で行う集団トレーニングです。パーソナルトレーニングのようにお客様1人1人に合わせた最適のメニューを提供し、24Hジムのような低価格で通いやすい料金少人数だからこそできる密なコミュニケーションと短時間で効率のよりトレーニングを行い、お客様の目標達成に向けてサポートしていきます。

こんなお悩みありませんか？

痩せたいけど、年を重ねるごとに痩せにくくなった
引き締まった体を手に入れたい、体のキレを当てたい方
低料金・低価格で、プロのトレーナーの指導を受けながらトレーニングをしたい方
短期で効率よくトレーニングしたい方

トレーニングの効果

基礎代謝が上がり、痩せやすい体に
正しい体の動かし方が身につき、疲労がたまりにくい体に
姿勢が良くなり、肩こりや腰痛、怪我の予防に効果的
骨盤が正しい位置に戻り、お腹周りが引き締まっていきます

他のジムとの違い

一般的なジム

マシンに向かって自分１人で黙々と
基本はマンツーマンでストイックメニュー
どのマシンをどれくらいの時間やったらいいか分からない
無機質な内装が多い
１人で行うメニューがメイン、意志が強くないと継続することが厳しい

YAWARA Training Gym

月々たったの11,200円～で何回通っても定額制
体のプロのトレーナー付き！
１人１人に合わせた楽しく結果が出せるオーダーメニューを提供
１回45分、短時間で効果的なメニューを提供
気分も上がるおしゃれな内装、清潔な環境
職場の友人同士、夫婦や家族といっしょにトレーニングできるから継続できる

骨盤トレーニングジムyawara
５つの人気の理由

1初めてでも安心
運動が苦手な方やジムに通ったことが無い方でも安心
2トレーニング指導付き本格トレーニング
気軽なのに本格的、正しいトレーニング方法やストレッチの仕方まで丁寧に解説します
3オーダーメイドのメニューを提供するから最短最速で理想の自分に
ジムに通ってもなかなか効果が出なかった経験はありませんか
？YAWARA トレーニングジムでは最も効果的なメニューを提供するので、無理なく効率的にトレーニングできます
4うれしい低価格
月々たったの11,200円～で通いやすいから継続できる！
51回45分、仲間がいるから最後までやり切れる
しんどくなってきたタイミングでトレーナーが声掛けをするから最後までやり遂げることができます

初回の流れ

受付

お電話またはメールでご予約をおねがいします
カウンセリング

カウンセリングを行い、トレーナーと一緒に目標を決めます
体験

45分間のセミパーソナルトレーニングを体験していただけます♪
トレーニング

本来のメニュー内容をトレーナーと一緒に計画します！

よくあるご質問

必要な料金は月額費用のみでいいですか？

はい、その通りです。
休会・退会はできますか？

はい、可能です！お体に合わなかった場合はいつでもお気軽にご連絡下さい。
体験してみたいのですが、どのようにしたらいいですか？

お電話またはホットペッパービューティーにお問い合わせ＆お申し込みください

スタッフ紹介

立山トレーナー

メニュー

スタンダードコース（1ヶ月何回でも通い放題）	￥11,200/月
バリューコース	￥13,200/月
プレミアムコース（パーソナル月1回・燃えトレ通い放題・プロテイン月2個・ルイボスティー月1袋）	￥24,500/月
アフタヌーンコース（13時～17時）	￥9,200/月
ナイトコース（17時～21時） ※浜町は20時がラストになります。	￥9,200/月
アップグレード（器具）プログラム（60分/回）	￥4,000/回
アップグレード（器具）プログラム（60分/回）　 2回/月	￥7,000/月
アップグレード（器具）プログラム（60分/回）　 4回/月	￥12,000/月
スタジオ風レッスン（有酸素運動）30分/回	￥2,400/回
低酸素速筋トレーニング（ブースター）	￥2,750/回
低酸素速筋トレーニング（ブースター） 1ヶ月何回でも通い放題	￥7,200/月
ホエイプロテイン（オレンジ・アセロア風味330ｇ）	￥3,300/個
ソイプロテイン（ココア・ミルクテイ風味）330g	￥3,300/個
リズムトレーニング	￥1,000（初回）

お近くの店舗を探す

鍼灸整骨院／整体院

大村やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	〒856-0831 長崎県大村市東本町104-1
アクセス	JR大村駅より徒歩1分
電話番号	0957-42-3643
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場 12台有／運転が苦手の方も簡単に駐車OK

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住吉やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県長崎市昭和1丁目2-18千代田ビル1階
アクセス	西浦上中学校バス停より徒歩1分
電話番号	095-894-8122
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場店舗横に提携無料パーキング有り

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浜町やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県長崎市浜町11番16号青木ビル
アクセス	思案橋電停より徒歩３分、ローソン浜町店前、観光通り電停より徒歩5分
電話番号	095-801-1220
営業時間	9:00～20:00（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場近隣に大型コインパーキングあり（有料）

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諫早やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県諫早市永昌町45-53
アクセス	JR諫早駅より徒歩5分、諫早商業高校下
電話番号	0957-47-7770
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場 12台有／運転が苦手の方も簡単に駐車OK

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松山やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県長崎市松山町3番81号
アクセス	松山電停より徒歩３分、セブンイレブン松山店前
電話番号	095-894-1220
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場屋根付き無料駐車場8台分完備

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時津やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1
アクセス	左底バス停より徒歩5分
電話番号	050-1722-6144
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

※駐車場 Mr.MAX時津店内の駐車場をご利用ください。

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長与やわら鍼灸整骨院／整体院

住所	長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1
アクセス	JR道ノ尾駅より徒歩3分、高田越バス停より徒歩１分
電話番号	095-857-2344
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	●

※駐車場店前に15台／近隣6台／コインパーキング有

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骨盤ダイエットサロン・骨盤トレーニングジム

骨盤トレーニングジムyawara浜町店

住所	〒850-0853 長崎県長崎市浜町１１−１６
アクセス	長崎県長崎市浜町11-16浜町やわら鍼灸整骨院3階思案橋電停より徒歩1分
電話番号	0958011220
営業時間	月火水金日：9:00～20:00 木土祝：9:00～13:00
定休日	定休日：（年末・お盆・正月）

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～20：00	●	●	●	×	●	×	●	×
9：00～13：00	×	×	×	●	×	●	×	●

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骨盤トレーニングジムyawara長与店

住所	長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-２階
アクセス	JR道ノ尾駅より徒歩3分
電話番号	0958577150
営業時間	9:00～21:00（土日祝 9:00～14:00）
定休日	不定休

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～21：00	●	●	●	●	●	×	×	×
9：00～14：00	×	×	×	×	×	●	●	●

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骨盤ダイエット専門サロンyawara長与店

住所	長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1-3階
アクセス	JR道ノ尾駅より徒歩3分
電話番号	0958571133
営業時間	9:00～19:30（木土祝 9:00～13:00）
定休日	日曜日

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9：00～13：00	●	●	●	●	●	●	×	●
15：00～19：30	●	●	●	×	●	×	×	×

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児童発達支援・放課後等デイサービス

児童発達支援・放課後等デイサービスやわら住吉店

事業所	児童発達支援・放課後等デイサービスやわら住吉店
住所	〒852-8135 長崎県長崎市千歳町21-1ｰ301 （夢未来高等学院長崎住吉校の隣）
アクセス	JR『西浦上』駅から徒歩10分長崎バス『西浦上中学校前』から徒歩1分
電話番号	0958948519
携帯電話番号	07084050745
FAX番号	0958948519
施設内駐車場	近隣に有料パーキング有

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児童発達支援・放課後等デイサービスやわら時津店

事業所	児童発達支援・放課後等デイサービスやわら時津店
住所	〒851-2106 長崎県西彼杵郡時津町左底郷1832-1　2F （ミスターマックス時津店2階になります）
アクセス	JR『道の尾』駅から車で10分長崎バス『左底』より徒歩5分
電話番号	0958659915
携帯電話番号	07093325080
施設内駐車場	1,000台有

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児童発達支援・放課後等デイサービスやわら長与店

事業所	児童発達支援・放課後等デイサービスやわら
住所	〒851-2127 長崎県西彼杵郡長与町高田郷2155-1 4F （やわら整骨院４階です）
アクセス	JR道ノ尾駅より徒歩3分
電話番号	0958575194
携帯電話番号	070-8399-7747
営業時間	JR『道の尾』駅から徒歩3分長崎バス『高田越』から徒歩1分
施設内駐車場	有り

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夢未来高等学院

夢未来高等学院長崎住吉校

住所	長崎市千歳町21-2 シンキンビル 304号室
アクセス	長崎バス:付属小学校バス停より徒歩1分
電話番号	0958948518

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健康を支える4つの要素

トレーニング風景1（セミパーソナルトレーニング）

トレーニング風景2（アップグレード器具プログラム）

トレーニング風景3 （リズムトレーニングプログラム）

トレーニング風景4（ブースタートレーニング（加圧））

骨盤トレーニングジムyawara長与店の詳細

骨盤トレーニングジムyawara長与店はこんなところ

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トレーニングの効果