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ファスティング終了後、1週間ぶりにまともな食事をしました。中華料理食べましたが、ほとんど体重の増加ありませんでした。

2017.07.26 | Category: 未分類

こんにちは!

ファスティング終了後、久しぶりに食事しました。

中華料理食べましたが、+400㌘でした。

正直、お腹いっぱいまで食べたので、体重計にのるのが怖かったのですが、安心しました。

この調子で、もっともっと健康になりたいと思います。

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