こんにちは！

ファスティング終了後、久しぶりに食事しました。

中華料理食べましたが、＋400㌘でした。

正直、お腹いっぱいまで食べたので、体重計にのるのが怖かったのですが、安心しました。

この調子で、もっともっと健康になりたいと思います。