こんにちは！ミスターマックス院です。

本日は、暑苦しいくらい物凄くいい天気に恵まれて最高の気分ですね♪

最近、当院では「ギックリ腰」になってしまい歩くのすらままならないといった

患者様が多くご来院されました。

そういった時は、当院のハイボルト治療がかなり効果的なことは既に皆様ご存知だと思いますので…

ギックリ腰になってしまった時の簡単な対処法をいくつか書いてみますので参考にされてみて下さい！！

①コルセットやサラシを巻いて安静にする

②寝る時は横向きで膝を抱える姿勢になる

③痛い部位を氷や氷嚢などでしっかり冷やす（2、3時間おきに5~10分）

④痛い部分を揉まない、温めない、お酒は控える

⑤ベットから起き上がる時は横向きからゆっくり起き上がる

これらを実行するだけでも痛みの軽減する早さが格段に上がると思います！！

ぜひ、試してみてください♪

交通事故治療、どこに行っても治らない腰痛、スポーツの怪我、骨盤矯正、産後骨盤矯正、インナーマッスルトレーニングは

やわら整骨院 ミスターマックス院

長崎県 西彼杵郡時津町左底郷1832-1 ミスターマックス時津敷地内

ご予約は

095-881-2261

保育士在籍。

キッズルームあり。

予約優先。

駐車場1000台。

夜2０時まで受付。

やわら整骨院ホームページhttp://yawara-seikotsuin.net/

交通事故ホームページhttp://時津町交通事故治療むち打ち治療.com

エキテンhttp://www.ekiten.jp/shop_41342525/

やわら整骨院は

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などからご来院頂いております。