おはようございます、琴海イルカ整骨院の川添です。

今日は腰痛について少しお話しします

腰痛に悩まされてる方は少なくないと思われます
ではなぜ腰が痛くなるのか、単に年齢のせいだと思って自己解決したり自分は大丈夫と思っていたりしませんか？

腰痛になりやすい人の特徴を上げてみます。

・歩くのが嫌い
・長時間座りっぱなしの仕事
・柔らかい布団で寝ている
・肥満体型の人、お腹が出ている人
・いつも同じ方にバッグをかけてる
・きつい下着をつけてる
・重い荷物を持つことが多い
・椅子に座る時脚を組む癖がある
・湯船に浸かると腰が楽になる
・前傾姿勢でいることが多い

この中で3つ以上当てはまる人は注意が必要です！！

普段の生活で蓄積された疲労が急に痛みとなって現れるかもしれません>_< もしかすると現在すでに腰に違和感を感じていたりしませんか？ 琴海イルカ整骨院では腰痛・ぎっくり腰で来院された患者様に日常生活での腰痛対策の指導やストレッチ指導も行っております(^o^)/ 症状が悪化する前に治療することをお勧めします！ 気になることがございましたら当院までご連絡ください。 琴海イルカ整骨院 095-885-2455